メンヘラについて／恋愛心理

2024年4月26日2024年12月5日

メンヘラについて

恋愛において、よく言われるのは
「メンヘラは彼氏に嫌われる」ということですが、
それは必ずしもそうとは限りません。
自分が寂しいと感じたり、嫉妬したりすることは、
自分がメンヘラだということではありません。
本当に彼氏に嫌われるのは、被害者意識を持ち続けることです。
何もないことを想像して勝手に怒ったり、不機嫌になったりするのは
良いことではありません。
自分にも悪いところがあるにもかかわらず、
相手を非難するのは間違っています。
恋愛関係で被害者のように振る舞うことは、
相手から嫌われる原因になります。
ですから、寂しさや嫉妬を感じても構いませんが、
その気持ちを被害者として相手に伝えるのではなく、
自分の悪いところを謝罪したり、相手の立場も考えて話すことが重要です。
メンタルが不安定な時は、自分が可哀想だと思うかもしれませんが、
相手を責め立てることは避けましょう。
恋愛はお互い様であり、相手も自分と同じように考えたり、
大変なことがあるかもしれません。
自分だけが被害者であるという考えは、
現実にはあまり当てはまりません。
ですから、被害者意識を持ち続けることはせず、
健全な恋愛関係を築くために努力しましょう。