心がざわざわしたとき／恋愛心理
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心がざわざわしたとき
恋愛は、幸せな瞬間だけでなく、いろいろな気持ちをもたらします。
愛する人を思うと、嬉しい気持ちが湧く一方で、
嫉妬や不安を感じることもあります。
これらの感情は、相手を大切に思うからこそ生まれるものです。
たとえば、パートナーが他の人と楽しそうにしているのを見ると、
心がざわざわしてしまいます。
また、連絡が遅れると「自分のことが嫌いになったのかな」と
不安になることもあります。
自分の気持ちがうまく伝わらないと悲しくなることもあります。
こうした気持ちに振り回されると、恋愛が面倒に思えたり、
心が疲れたりすることがあります。
しかし、これらの感情は、実はその人を本当に愛している証拠でもあります。
もし相手が大切でなければ、そんなに悩んだり傷ついたりしないはずです。
辛い気持ちが強くなったときは、一度立ち止まって
自分の心に目を向けてみましょう。
「この素敵な人と出会えたことに感謝しよう」と思うことが大切です。
どんな感情も愛の一部ですから、自分を責めずに、愛情を大切に
受け入れていければ、少しずつ心が軽くなり、
明るい気持ちが戻ってくるはずです。